4. Gesundheitswanderkurs
Beschreibung:
Gesundheitswandern vereint Wandern in der Natur für die Ausdauer mit gezielten Übungen aus der Physiotherapie für Körper und Geist sowie das Vermitteln von Informationen für den Alltag zu verschieden Gesundheitsthemen. Die 8 Einheiten des Kurses haben jeweils eine Dauer von circa 2 bis 2,5 Stunden. Sie finden jeweils Dienstags um 14:00 Uhr statt. Die Wanderstreckenbetragen ca. 4 bis maximal 6 Kilometer und sind auch für Nichtgeübte zu bewältigen. Die Themen und Treffpunkte aller Wandereinheiten werden bei der ersten Gesundheitswanderung bekannt gegeben. Die Wanderungen werden von den beim Deutschen Wanderverband ausgebildeten und zertifizierten Gesundheitswanderführern Wolfgang Neumann und Heinz Hüttner betreut.